Hoe kunst, muziek en beweging kinderen helpen om zich beter te voelen
Creatieve therapie is een vorm van begeleiding waarbij kinderen hun emoties en gedachten kunnen uiten door te tekenen, schilderen, muziek maken, dansen, acteren of schrijven. Het hoeft niet goed te kunnen tekenen of zingen, want het gaat niet om mooi of knap zijn. Het belangrijkste is dat het via kunst laat zien wat het denkt en voelt.
Soms is dat makkelijker dan praten....
Soms voelt het zich boos, verdrietig of bang en weet niet goed waarom, of kan het dit niet uitleggen.
Met creatieve therapie kan het kind zijn gevoelens uiten en ze uit het hoofd halen door er actief mee aan de slag te gaan. Het tekent de boosheid eruit, of het springt en beweegt met blijheid de wereld in. Het helpt hen om dingen beter te begrijpen en zich fijner te voelen.
Voorbeeld: hoe werkt het precies?
Stel je voor: Tim, een jongen van 9, is vaak stil en zegt niet veel over zijn gevoelens. Tijdens creatieve therapie mag hij kleien. Eerst weet hij niet wat hij moet maken. Dan begint hij een dier te boetseren dat sterk is: een leeuw! Samen met de coach praat Tim over de leeuw en ontdekt dat hij zich soms graag net zo sterk zou willen voelen. Dat maakt hem trots en blij.
Wat doen kinderen tijdens creatieve therapie?
- Vrij tekenen en schilderen
Kinderen mogen zelf bepalen wat zij maken, hoe ze kleuren gebruiken en welke vormen ze kiezen. Dit geeft ruimte aan fantasie en eigenheid.
- Thema’s verbeelden
Soms werken kinderen rond een bepaald onderwerp, zoals ‘mijn familie’, ‘vriendschap’ of ‘wat maakt mij blij’. Op deze manier kunnen zij gevoelens en ervaringen die lastig te verwoorden zijn, verbeelden.
- Experimenteren met materialen
Ze leren verschillende technieken en materialen kennen, bijvoorbeeld door te kliederen met verf, fijne lijnen te tekenen, te knippen en te plakken of te werken met collage.
- Opdrachten
Het kind krijgt een gerichte opdracht, bijvoorbeeld om zichzelf te tekenen of een situatie die spannend was uit te beelden. Dit helpt kinderen om op een veilige manier over hun gevoelens te praten.
Wat leren kinderen tijdens de sessies?
- Emoties uitdrukken zonder woorden
- Omgaan met lastige gevoelens zoals angst, boosheid of verdriet
- Eigen keuzes maken en zelfvertrouwen opbouwen
- Ontspanning en plezier ervaren tijdens het maken
- Nieuwe manieren ontdekken om met situaties om te gaan
Je kan ook thuis jou kind creatief laten bezig zijn. Het kind maakt een tekening over hoe de dag was, bouwt een fantasiedier van klei, luistert naar een lievelingsliedje en dans rond, of verzin samen een grappig toneelstukje. Alles mag, niets is gek. Het is jullie kunst!.
Reactie plaatsen
Reacties