Tips in het omgaan met boosheid bij kinderen

Boosheid is niet stout: wat je kind écht nodig heeft tijdens een driftbui.

Boosheid bij kinderen roept vaak ongemak op bij ouders. Het schreeuwen, stampen, huilen - het voelt als een aanval op de rust in huis.

Maar wat als we boosheid niet zien als iets dat 'weg moet' maar als een signaal dat iets belangrijk is voor je kind?

In deze blog neem ik je mee in de wereld achter de driftbui. Want boosheid is niet stout. Het is een emotie die gehoord wil worden.

Wat zit achter boos gedrag?

Boosheid is vaak een dekmantel. Onder die vurige uitbarsting zit meestal:

Frustratie: iets lukt niet of gaat anders dan verwacht.

Onmacht: je kind voelt zich niet begrepen of heeft geen controle.

Overprikkeling: te veel indrukken, te weinig rust.

Behoefte aan verbinding: je kind mist nabijheid of aandacht.

Een kind dat boos is, zegt eigenlijk: "Help me, ik weet niet hoe ik hiermee om moet gaan."

Wat kan jij doen als ouder?

In plaats van corrigeren of negeren, kun je jou kind helpen door:

1. Blijf zelf rustig Jou zenuwstelsel werkt als een spiegel. Hoe kalmer jij bent, hoe sneller je kind zich veilig voelt.
2. Erken de emotie Zeg bijvoorbeeld: "Ik zie dat je heel boos bent. Dat is oké" Door erkenning leert je kind dat emoties er mogen zijn.
3. Stel grenzen zonder afwijzing Boosheid mag, slaan niet. Zeg "Je mag boos zijn, maar ik laat niet toe dat je iemand pijn doet."
4. Reflecteer achteraf samen Als de storm is gaan liggen, kun je samen terugkijken: "Wat voelde je toen? Wat had je nodig?"

Creatieve tools om boosheid te uiten

Kinderen hebben vaak nog geen woorden voor hun gevoelens. Creatieve uitingsvormen kunnen helpen:

• Tekenen: Laat je kind kleuren gebruiken om zijn gevoel te uiten.
• Een 'boosheidskussen maken' om zich bij frustratie zich fysiek kan uiten.
• Emotiekaarten is een visueel hulpmiddel om gevoelens te benoemen.

Boosheid als kans

Elke driftbui is een kans om jou kind beter te leren kennen, Niet door te fixen, maar door te voelen.

Door boosheid te omarmen als een normale emotie, geef je je kind een levenslange les:

" Je mag er zijn, met alles wat je voelt."